
Conchiglioni al forno con verdure e mozzarella
Preparazione: 10 Minuti
Tempo di cottura: 40 Minuti
Persone: 4 persone

- Tempo
- Descrizione
- Immagine
- Ingredienti
- Metodo
- Note
- Nutrizione
- Preparazione: 10 Minuti
- Tempo di cottura: 40 Minuti
- Tempo Totale 50 Minuti
- Persone: 4 persone
Un primo piatto vegetariano al forno leggero e gustoso
Ingredienti
- 320 g Conchiglioni
- 1 melanzana, piccola
- 1 carota
- 1 peperone
- 1 zucchina, grande
- mezza cipolla
- 12 pomodorini, ciliegino
- q.b. olio e.v.o
- 2 cucchiai passata di pomodoro
- mezzo bicchiere vino bianco secco
- q.b. basilico fresco
- q.b. sale e pepe
- 2 mozzarelle
- 80 g parmigiano, grattugiato

Procedimento
- 1)
Per prima cosa lavate tutte le verdure sotto l’acqua fresca.
Pelate le carote, pulite i peperoni privandoli del picciolo e delle parti bianche interne, tagliate le parti estreme delle zucchine e delle melanzane.
- 2)
Prima di tutto tagliate le melanzane a fettine di mezzo millimetro, cospargetele di sale e lasciatele fare l’acqua per almeno 15 minuti coperte con un canovaccio, sucessivamemte potete tagliarle a listarelle poi a piccoli tocchetti.
- 3)
Tagliate le carote in quattro pezzi nel senso della linghezza e poi ricavate tanti piccoli tocchetti come per fare un soffritto.
- 4)
Procedete nello stesso modo anche con le zucchine ed i peperoni.
Tagliate i pomodorini ciliegino in metà e conditeli con poco sale.
- 5)
Sbucciate la cipolla e tagliatela grossolanamente.
- 6)
Iniziate a preparare il ragù di verdura facendo soffriggere in una larga padella antiaderente la cipolla con un filo d’olio extra vergine di oliva.
- 7)
Per far risultare le verdure cotte tutte quante in modo omogeneo dovrete inserirle poco per volta.
Prima le carote ed i peperoni poi dopo circa 5 minuti aggiungete le melanzane ed infine dopo pochi minuti anche le zucchine.
- 8)
Una volta che avete aggiunto tutte le verdure (ad eccezione dei pomodorini) regolate di sale e pepe poi aggiungete mezzo bicchiere di vino bianco secco e lasciate sfumare a fiamma alta.
- 9)
Solo a questo punto unite i pomodorini e un paio di cucchiai di salsa di pomodoro, coprite la padella con un coperchio (se necessario aggiungete una tazzina da caffè di acqua bollente) e portate a termine la cottura del ragù di verdure.
Se vi piace un gusto leggermente piccante potete anche aggiungere una spoverata di peperoncino in povlvere.
- 10)
Fate cuocere la pasta in abbondante acqua bollente salata solo per pochi minuti, e scolatela quando sarà ancora molto al dente (la cottura terminerà in forno) altrimenti sarà difficile farcire i conchiglioni senza romperli.
- 11)
Scolate la pasta, ungete il fondo di una pirofila da forno con un filo di olio extra vergine di oliva.
- 12)
Prendete un conchiglione alla volta e aiutandovi con un cucchiaio farcitelo con il ragù di verdure poi sistematelo con l’apertura verso l’alto all’interno della pirofila.
Procedete allo stesso modo con tutti i conchiglioni distribuendoli uno a fianco all’altro sulla pirofila.
- 13)
Sbriciolate le mozzarelle grossolanamente e distribuitele sulla superficie della pasta, infine spolverate con una bella grattugiata di parmigiano e qualche fogliolina di basilico fresco.
- 14)
Preriscaldate il forno statico a 180° poi fate cuocere la pasta nel forno caldo per altri 10 minuti, spostate nella modalità grill e fate gratinare per alcuni minuti a fine cottura in modo da ottenere la crosticina e la doratura desiderata.
- 15)
Potete servirli ancora caldi ma potete anche prepararli in anticipo e riscaldarli leggermente all’ultimo momento.