dolci sani

  • come fare la torta pere e cioccolato senza burro

    Torta leggera pere e cioccolato

    MammaGy

    Ho preparato questa torta leggera alle pere e scaglie di cioccolato fondente  utilizzando le barrette di cioccolato fondente all’alga spirulina di Future food, ogni barretta pesa 35 grammi e contiene 3 grammi di Spirulina, che è l’assunzione giornaliera raccomandata per avere tutti i benefici per la salute. Questa torta è leggera, sana e gustosa per una colazione o merenda perfetta anche per chi vuole mantenersi in linea, inotre è semplicissima da preparare perchè non c’è nemmeno bisogno di uilizzare la bilancia!

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  • Plum cake integrale carote e albicocche

    Germana Busca

    Voglio lasciarvi la ricetta di questo plumcake integrale con carote e albicocche, un dolce sano e semplice, senza burro, senza latte e senza grassi. Anche se siete a dieta o vi state preparando per la prova costume potrete mangiarne una fettina a colazione o a merenda senza troppi sensi di…

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